Plåga sig själv med att undvika socker i veckan
Efter att vi nu har varit hos mina föräldrar några dagar och man har ätit en hel del gott men väldigt mycket onyttigheter, som jag verkligen gillar att unna mig. Jag älskar mat, och att få unna mig riktigt god mat. Men god mat behöver inte vara lika med onyttig mat vilket många verkar tro. Att äta så här onyttigt i flera flera dagar i rad tillhör nu mera ovanligheten i mitt liv. Vilket en del kan tycka är att plåga sig själv.
Att för det mesta ta bort framför allt socker, men även dåliga fetter m.m är för mig min vardag och något jag trivs väldigt bra med. För bra mat, bra råvaror och en hel del grönsaker och frukt är något som har ändrat mitt liv på många sätt. Min mage mår tusen gånger bättre och jag får en helt annan jämna energi än tidigare.
När jag några dagar varit iväg och ätit onyttigt längtar jag efter mina vanor och min nyttiga mat. Jag längtar efter att hitta på och laga mina nyttiga och otroligt goda maträtter. Så visst kan det ibland slå till med socker sug och man kan fuska i veckan. Men för det mesta mår jag så himla mycket bättre när jag skippar det i veckan och endast äter det i helgen. Att gå ifrån att små äta socker och andra onyttigheter jämt och ständigt till att bara ha det två gånger i veckan, så mår jag tusen gånger bättre, känner mig otroligt mycket bättre borde inombords och utanpå.
Så att det skulle vara att plåga sig själv att skippa sådant i veckan, det håller jag inte alls med om. Jag snarare plågar min kropp och mitt sinne av äta för mycket onyttigt. Och min kropp tackar mig själv när jag lyssnar på vad den verkligen vill ha!
Att för det mesta ta bort framför allt socker, men även dåliga fetter m.m är för mig min vardag och något jag trivs väldigt bra med. För bra mat, bra råvaror och en hel del grönsaker och frukt är något som har ändrat mitt liv på många sätt. Min mage mår tusen gånger bättre och jag får en helt annan jämna energi än tidigare.
När jag några dagar varit iväg och ätit onyttigt längtar jag efter mina vanor och min nyttiga mat. Jag längtar efter att hitta på och laga mina nyttiga och otroligt goda maträtter. Så visst kan det ibland slå till med socker sug och man kan fuska i veckan. Men för det mesta mår jag så himla mycket bättre när jag skippar det i veckan och endast äter det i helgen. Att gå ifrån att små äta socker och andra onyttigheter jämt och ständigt till att bara ha det två gånger i veckan, så mår jag tusen gånger bättre, känner mig otroligt mycket bättre borde inombords och utanpå.
Så att det skulle vara att plåga sig själv att skippa sådant i veckan, det håller jag inte alls med om. Jag snarare plågar min kropp och mitt sinne av äta för mycket onyttigt. Och min kropp tackar mig själv när jag lyssnar på vad den verkligen vill ha!
Love Love Love
